Seminarreihe "Frauen im Gleichgewicht" - Teil 1 -
Kommt Ihnen der Begriff Mental Load bekannt vor?
In unserem ersten Seminar der Seminarreihe "Frauen im Gleichgewicht" werden wir uns gemeinsam mit mentaler Gesundheit auseinandersetzen. Stress betrifft uns alle, aber insbesondere Frauen stehen oft vor besonderen Herausforderungen. Wir werden Stressoren identifizieren, praktische Strategien zur Stressbewältigung kennenlernen und einen offenen Raum für den Austausch schaffen. Gemeinsam werden wir Wege finden, die mentale Gesundheit zu stärken und für mehr Gleichgewicht im Leben zu sorgen.
Die Seminarreihe besteht aus drei jeweils abgeschlossenen Themenblöcken und ist einzeln oder komplett belegbar.