NEIN sagen können

Nein sagen lernen ist eine wichtige Fähigkeit, die vielen Men-schen äußerst schwerfällt. Dabei hat ein klares Nein viele Vortei-le: Es schützt vor Überforderung, Stress und Burnout, es stärkt das Selbstbewusstsein und den Respekt, und es ermöglicht, die eigenen Grenzen zu wahren. Doch wie kann man Nein sagen lernen, ohne Schuldgefühle oder Angst vor Ablehnung zu haben? In diesem Seminar werden ihnen die unterschiedlichen Möglich-keiten aufgezeigt, wie sie ein NEIN, auf vollkommen verschiede-ne Weisen, äußern können, ohne ein Schuldgefühl zu empfin-den. Vom charmanten bis zum rigorosen Nein, je nachdem in welcher Situation sie sich befinden, ist alles möglich. Durch um-fangreiche praktische Übungen wird es ihnen viel leichter fallen, ihr persönliches Nein zu platzieren. Zudem bekommen sie auch Einblicke in die Wirkung der Körpersprache, damit sie ihre Aussa-ge mit Mimik, Gestik und Körperhaltung unterstreichen können.
Sie werden erkennen: Nein ist kein Zeichen von Schwäche oder Egoismus, sondern ganz im Gegenteil, vielmehr von Selbstach-tung und Respekt! Nein sagen lernen ist eine Herausforderung, aber auch eine Chance. Ein NEIN kann Ihnen mehr Freiheit, Zu-friedenheit, Lebenszeit und mehr Lebensqualität schenken.

Termin(e)

Preis
65,00 €

Anmeldeschluss
05.09.2023

Kursnummer
130/23

Kursleitung
Sofie Otto (Referentin für Persönlichkeitsentwicklung, Frauenberatung, Coach)

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Veranstalter

Weiterbildungseinrichtung der Evangelischen Frauenhilfe im Rheinland e.V.
Ellesdorfer Straße 50
53179 Bonn