Veranstaltungsdetails

Rückenfit für Herren

Eine gesunde Rückenmuskulatur stützt den gesamten Bewegungsapparat und beugt Schmerzen vor.

Durch gezieltes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Dehnübungen lernen Sie wie im Alltag die Wirbelsäule entlastet und die allgemeine Beweglichkeit gefödert werden kann.

Bitte eine Yoga- oder Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zu Trinken mitbringen.

 

Veranstaltungsort

Sportpark Pennenfeld
Mallwitzstraße 7-9
53177 Bonn

Raum
Gymnastikraum

Termin(e)


10.09.-10.12.2019, 20:00-21:00 Uhr
(12 Termine)
Preis
59,00 €
Anmeldeschluss
03.09.2019

Kursnummer
58/19

Kursleitung
Birgit Schneider (zert. Entspannungs- und Pilatestrainerin)

Veranstalter

Weiterbildungseinrichtung der Evangelischen Frauenhilfe im Rheinland e.V.
Ellesdorfer Straße 44
53179 Bonn