Veranstaltungsdetails

Kochworkshop Ernährung im Alter - gesund genießen

Eine ausgewogene und bedarfsgerechte Ernährung ist neben ausreichender Bewegung und einem gesunden Lebensstil eine wichtige Voraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter und trägt somit entscheidend zur Lebensqualität und –freude bei.

Im Workshop informiert die Referentin zu körperlichen Veränderungen im Alter und deren Einfluss auf die Energie- und Nährstoffversorgung. So werden z.B. die Abnahme der Muskel- und Knochenmasse sowie das verringerte Durstgefühl thematisiert. Tipps für eine vollwertige und genussvolle Ernährung werden nicht nur theoretisch vermittelt, sondern beim gemeinsamen Zubereiten kulinarisch erfahrbar.

Im Teilnahmebeitrag sind die Kosten für Workshop und Essen bereits enthalten.

Veranstaltungsort

Haus der Frauenhilfe
Ellesdorfer Str. 44
53179 Bonn

Raum
Veranstaltungsraum Pfarrvilla

Termin(e)


18.02.2020, 09:30-13:00 Uhr
Preis
20,00 €
Anmeldeschluss
11.02.2020

Kursnummer
35/20

Kursleitung
Annette Haag (Dipl. Oecotrophologin, Ernährungsberaterin/DGE)

Veranstalter

Weiterbildungseinrichtung der Evangelischen Frauenhilfe im Rheinland e.V.
Ellesdorfer Straße 44
53179 Bonn