Rückengymnastik

Eine gesunde Rückenmuskulatur stützt den gesamten Bewegungsapparat und beugt Schmerzen vor.

Durch gezieltes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Dehnübungen lernen Sie wie im Alltag die Wirbelsäule entlastet und die allgemeine Beweglichkeit gefödert werden kann.

Bitte eine Yoga- oder Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zu Trinken mitbringen.

Die Veranstaltung findet aktuell unter 2G+ statt. Geboosterte Personen brauchen keinen Test. Soabld es Änderungen in den Regelungen gibt, werden die Teilnehmenden informiert.

Termin(e)

Preis
39,00 €

Anmeldeschluss
07.03.2022

Kursnummer
69/22

Kursleitung
Natascha Spindler

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Veranstalter

Weiterbildungseinrichtung der Evangelischen Frauenhilfe im Rheinland e.V.
Ellesdorfer Straße 50
53179 Bonn