Resilienz stärken!

Das Leben ist voller Herausforderungen. Sie können uns die Würze im Leben geben oder uns Lebensfreude nehmen. Ob es das ein oder andere ist, hängt oftmals mit ab von deiner persönlichen Stressbeständigkeit - sprich Resilienz. 

Das Gute ist – Resilienz kann trainiert werden! In dieser Workshopreihe lernst du diverse Tools kennen, wie du deine eigene Stressbeständigkeit stärken kannst. Dabei sollen unteranderem deine persönlichen Ressourcen und positive Emotionen gestärkt werden. Durch eine abwechslungsreiche Gestaltung der Workshopreihe mit Vorträgen, Übungen und Kleingruppenaustausch erhältst du wertvolle Impulse wie du deinen Alltag noch resillienter und damit auch freudvoller gestalten kannst.

Die Veranstaltung beginnt mit einem Tagesworkshop in Präsenz und wird dann in drei Online-Workshops weitergeführt.

Diese Veranstaltung wird durch die Stiftung für Seelische Gesundheit gefördert.  

Termin(e)

Preis
159,00 €

Anmeldeschluss
11.03.2023

Kursnummer
02/23

Kursleitung
Caroline De Jong
(M.Sc. Klinische Psychologie, Heilpraktikerin Psychotherapie)

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Veranstalter

Weiterbildungseinrichtung der Evangelischen Frauenhilfe im Rheinland e.V.
Ellesdorfer Straße 50
53179 Bonn