Veranstaltungsdetails

Rückenfit für Herren

Eine gesunde Rückenmuskulatur stützt den gesamten Bewegungsapparat und beugt Schmerzen vor.

Durch gezieltes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Dehnübungen lernen Sie wie im Alltag die Wirbelsäule entlastet und die allgemeine Beweglichkeit gefödert werden kann.

Bitte eine Yoga- oder Gymnastikmatte, Handtuch, bequeme Kleidung und etwas zu Trinken mitbringen.

 

Veranstaltungsort

Sportpark Pennenfeld
Mallwitzstraße 7-9
53177 Bonn

Raum
Gymnastikraum

Termin(e)


30.04.-09.07.2019, 20:00-21:00 Uhr
(10 Termine)
Preis
49,00 €
Anmeldeschluss
23.04.2019

Kursnummer
57/19

Kursleitung
Karin Drave (zertifizierte Pilates-Trainerin und Rückenschullehrerin)

Veranstalter

Weiterbildungseinrichtung der Evangelischen Frauenhilfe im Rheinland e.V.
Ellesdorfer Straße 44
53179 Bonn