Veranstaltungsdetails

Gesunde Ernährung in den Wechseljahren

Achtsam, gesundheitsbewusst und genussvoll in einen neuen Lebensabschnitt!

Die Wechseljahre einer Frau bezeichnen die Umstellungsphase des Hormonhaushalts. Die Beeinträchtigung des Wohlbefinden und der Lebensqualität, aber auch körperliche Veränderungen wie die Zunahme des Gewichts und des Bauchfetts , die Abnahme der Muskelmasse und Knochendichte, ein Risiko für Diabetes, Fettstoffwechselstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Verdauungs-beschwerden sind mit dem Wandel verbunden.

Ein bewusster Lebensstil und gesunde Ernährung können den Veränderungen in den Wechseljahren entgegenwirken.

Wie Sie aktiv mit einer vollwertigen Ernährung Beschwerden lindern und Erkrankungen vorbeugen können, erfahren Sie in diesem Vortrag.

Veranstaltungsort

digital. Der Link wird Ihnen nach Anmeldung zugesendet.



Termin(e)


14.09.2021, 17:30-19:00 Uhr
Preis
Teilnahme ist kostenlos
Anmeldeschluss
11.09.2021

Kursnummer
63/21

Kursleitung
Annette Haag,
Dipl. Oecotrophologin, Ernährungsberaterin (EB/DGE)


Veranstalter

Weiterbildungseinrichtung Ev. Frauenhilfe
Ellesdorfer Str. 44
53179 Bonn