Veranstaltungsdetails

Autogenes Training - Einführungskurs


Autogenes Training ist eines der bekanntesten Entspannungsverfahren, einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden.
Durch eine Form der Selbsthypnose ist es möglich,

  • Stress abzubauen sowie Kraft und Energie zu tanken
  • die Konzentrationsfähigkeit, Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit zu steigern
  • besser ein- und durchzuschlafen
  • das Selbstbewusstsein zu stärken
  • mehr Lebensfreude zu entwickeln

Im Einführungskurs erlernen Sie die ersten Grundtönungen, mit denen Sie den Kontakt zu Ihrem Körper vertiefen können.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Veranstaltungsort

Haus der Frauenhilfe
Ellesdorfer Straße 44
53179 Bonn

Termin(e)


27.10.-15.12.2020, 10:00-11:00 Uhr
(8 Termine)
Preis
80,00 €
Anmeldeschluss
20.10.2020

Kursnummer
171/20

Kursleitung
Birgit Schneider (zertifizierte Entspannungs- und Pilatestrainerin, Gesundheitspraktikerin im Berufsverband für Gesundheitspraxis)

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Veranstalter

Weiterbildungseinrichtung der Evangelischen Frauenhilfe im Rheinland e.V.
Ellesdorfer Straße 44
53179 Bonn